Transformez votre vie
Carine Cognet-Fillang
Psychanalyste et Thérapeute en Neurosciences appliquées.
Pour plus de confort et pour que mes séances vous soient plus agréables. Je vous propose de suivre des séances de chez vous, en vous connectant par un compte Skype ou Messenger en Visio conférence, ou en cabinet.
À propos
Nous savons maintenant grâce aux recherches en neurosciences que nous pouvons aider notre cerveau a transformer nos vies et ainsi limiter ou arrêter l' impact qu'ils ont sur votre vie actuelle. Des exercices agréables à reproduire chez vous vous sont proposés au cours des séances.
Vous comprendrez pourquoi vos schémas limitants ne vous ont pas permis de devenir ce que vous êtes au plus profond de vous: La meilleure version de vous même. En quelques séances vous allez vous donner la possibilité de vous accomplir et commencerez à dépasser vos limites et à voir la vie autrement.
SÉANCE DE PSYCHOLOGIE POSITIVE
Par le biais de mes séances, je vous propose de redécouvrir des émotions positives telles que la joie, le contentement, la gratitude, l'émerveillement, l'enthousiasme, l'inspiration.
Ces séances de thérapies brèves vous permettront non seulement de transformer vos émotions mais également d'augmenter votre inventivité et votre confiance en vous. Cela vous aidera à élargir votre univers intellectuel et affectif et ainsi
vous ouvrira à de nouvelles idées et expériences.
À l'inverse de la dépression, qui provoque une plongée en vrille les émotions positives engendrent une spirale ascendante .Elles construisent la force d'âme et influencent la façon de gérer votre vie.
L'une des pionnières de la psychologie positive, Barbara Fredrickson, l'a définie de la manière suivante : "Les émotions positives ouvrent l'esprit et élargissent la palette des pensées et des actions. Elles engendrent des comportements flexibles, accueillants, créateurs et réceptifs".
SÉANCES ET THÉRAPIES
Ensemble nous irons parcourir les différents aspects de votre vie. Nous découvrirons les anciens schémas inconscients auxquels ils appartiennent pour comprendre comment optimiser vos ressources. Des exercices vous seront proposés et un suivi téléphonique en plus de la séance vous sera offert.
SÉANCES TOUT CONFORT
Pour plus de confort et que mes séances vous soient plus agréables, je vous propose de suivre les séances de chez vous en vous connectant par un compte Skype ou Messenger en Visio-conférence ou en cabinet
LE MODÈLE IFS
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Le modèle Internal Family Systems est un nouveau modèle de psychothérapie qui a évolué au cours des vingt-cinq ans passés pour devenir un modèle global s’appliquant aussi bien aux personnes qu’aux couples et aux familles. Ce modèle représente une synthèse de deux paradigmes existants : l’approche systémique et l’approche basée sur la multiplicité du psychisme. Ce modèle emprunte également certains concepts aux écoles de thérapie familiale structurale, stratégique, narrative et bowénienne, ainsi que des techniques variées, appliquées au monde des sous-personnalités.
je m'appelle Rose Dancel, je suis en coaching avec Carine, cela fait 3 séances et j'attends mes séances avec impatience, je ne pensais pas que l'on pouvait ne pas vraiment se connaître. c'est un vrai bonheur de se réaliser. En très peu de temps, mon quotidien est devenu agréable et mes peurs s'éloignent peu à peu
Bref je recommande
TEMOIGNAGES
Je m'appelle Guillaume Dorante j'ai 43 ans j'étais en dépression depuis 5 ans, j'ai suivi la thérapie proposée par Karine, en 6 séances j'ai vu une amélioration qui m'a permis de reprendre ma vie en main. Je tenais vraiment à témoigner et à dire aux gens de ne pas hésiter car les thérapies brèves ont été plus efficace pour moi , que les séances que je recevais depuis 5 ans. un grand merci a Karine pour sa patience.
Bonjour, je m'appelle Alexandra. j'ai 25 ans Je suis diagnostiquée bipolaire depuis 2013. Je pensais que ma vie allait être un champ de ruine. Que tout ce que je voulais allait être oublié... en 2016 on m'a proposé cette méthode. La thérapie était dure au début, j'avais très peur qu'on me change en quelque chose que j'allais détester. Tout mon être refusait de faire les exercices jusqu'à en être malade. A force de pratiquer j'ai trouvé que le temps utilisé pour les exercices est un temps pour moi, pour me faire plaisir. Aujourd'hui je me sens bien, je suis bien, heureuse et dynamique. Je me suis enfin retrouvée et c'est grâce à tout ceci. Je dis un grand merci à Carine qui m'a guidé pour retrouver le potentiel que j'ai en moi."
J'ai suivi avec Carine des cours de méditations pleine conscience. Aujourd'hui grâce à son aide, je peux me recentrer et méditer seule.
Julie Riva (31)
Bonjour, j'ai 53 ans, j'avais entendu parler de ce type de thérapies et de Carine. elle a su me mettre à l'aise et trouver les mots pour me rassurer, elle est restée présente et joignable, et nous sommes arrivées à trouver les schémas qui posaient problème dans ma vie. au bout de 6 séances mon problème était réglé, je recommande vivement. Christelle T (40)
Bonjour, je m'appelle Caroline Guichard, je suis institutrice, j'ai eu recours à Carine pour des séances d'Access Bars, J'ai constaté dès la première séance un bien-être incroyable. Au bout de la thérapie mes problèmes de migraines ont disparu. Merci à Carine pour sa douceur et sa patience.
Marie Robert
Contact
Carine Cognet-Fillang
AMRC Psychologie positive
7 impasse des jardins du prieuré 33440 Ambares et Lagrave
tel: 0647344109
email: carine.fillang@orange.fr
